Thứ Tư, 8 Tháng Sáu 2011, 22:41
Vừa rồi, đi khám, bác sĩ chẩn đoán tôi bị giãn tĩnh mạch chi dưới. Khuyên mỗi lần ngồi, nhất là đi ngủ…. phải để chân lên cao. Vì sao lại như vậy? Cho tôi hỏi thêm vì sao mắc bệnh này?
Việc gác chân cao trong bệnh giãn tĩnh mạch rất có hiệu quả giúp cho máu chảy về tim dễ dàng hơn do đó tránh được ứ đọng làm phù và đau chân. Bình thường, khác với máu động mạch được tim co bóp...
Thứ Tư, 8 Tháng Sáu 2011, 22:34
Tôi mới 26 tuổi, mỗi lần tập tạ lại bị đau lưng. Xin hỏi tôi bị bệnh gì?
BS Trương Công Dũng trả lời:
Hiện nay, đau lưng không phải là “ độc quyền” của người lớn tuổi nữa mà xuất hiên ngày càng nhiều ở giới trẻ. Khác với đau lưng ở người già thường do thoái...
Thứ Tư, 8 Tháng Sáu 2011, 16:53
Tại sao nghe người ta nói, nếu tập tạ phải ăn thêm chuối thường xuyên thì cơ thể mới săn chắc? Xin cho tôi hiểu tại sao?
Một cơ thể săn chắc có nghĩa là tỉ lệ cơ bắp so với mỡ rất cao. Để đạt được điều đó trong khi tập tạ cần phải có chế độ dinh dưỡng như sau :
- Ăn đủ năng lượng, thường gấp rưỡi bình ...